ジュニアスクール

コース	内容
JAコース２才～未就学児新規級～１３級月～土 14：00～15：30	保護者の方から離れ、１人でプールに入ることにより自立心を養います。おもちゃや滑り台等での遊びを通じて水への恐怖心をなくし、お友達との協調性や後片付け等のマナーを身につけることを主目的としています。保護者の方と担当コーチとの間でコミュニケーションを計ることにより、お子様の不安な気持ちを少しでも取り除いていくことを念頭において指導致します。 ※２ヶ月に一度４週目に発表会を実施。保護者の方にプールサイドにてお子様の様子をご見学頂けます（週２回登録は毎月実施）
Bコース３才～小学１年生新規級～９級月～土 15：00～16：30 日 10：00～11：30	水に対する楽しさを覚え、さらにキック動作や、顔付け等、基礎的な技術の習得を行います。準備体操では、音楽体操を取り入れ、音や音楽から知覚した情報を理解し、それに適正した反応を示す能力の発達にも重点を置いています。 ※毎月４週目に発表会を実施。保護者の方にプールサイドにてお子様の様子をご見学頂けます（週２回登録は毎月実施）
Cコース小学生以上新規級～７Ｋ級月～土 16：00～17：30 日 11：00～12：30	進級に伴い、クロールの泳法練習が始まります。焦らず一つひとつの練習をクリアしていくことにより、忍耐力を養い、克服したときの喜びや達成感を得ることを大切にしております。また、入学前の準備として「順番を守る」「コーチの説明をよく聞く」「内容を理解する」といった学校生活に繋がる精神面の向上を計ります。 ※毎月４週目に発表会を実施。保護者の方にプールサイドにてお子様の様子をご見学頂けます（週２回登録は毎月実施）
Dコース小学生以上新規級～卒業級月～土 17：00～18：30 日 12：00～13：30	背泳ぎ・クロールに加え平泳ぎ・バタフライなど技術的・体力的に難易度が高い泳法の練習が始まります。レッスン中は、集中力をもって練習する、楽しく遊ぶを区別し、メリハリのある１時間であることを大切に平泳・バタフライ等、お子様が難しいと思いがちな種目こそ「簡単に解り易く」をモットーに指導致します。 ※毎月４週目に発表会を実施。保護者の方にプールサイドにてお子様の様子をご見学頂けます（週２回登録は毎月実施）
E 選手コースコーチ推薦者５級以上月～土 18：00～19：30 日 8：00～9：45	より高度な技術を習得し、自らの目標に向けての練習を行います。自らのレベルアップに伴い、自主性・忍耐力・集中力等の精神面の成長を重視し、当スクールの代表として多くの対外試合にも出場。スポーツマンらしく、礼儀やマナー面において自己管理できる能力を養います。

コース	内容
TJコース２才～３才未満なし木 14：00～15：00	音楽を用いて、集中力・瞬発力・リズム感・創造力を養い、身体能力の芽を引き出します。また、器具を使用してのサーキットトレーニングを通じて、基本的な運動パターンを習得・調整を養うなど、体の動かし方を身につけます。
TAコース３才～未就学児なし水・金 14：00～15：30	この時期に身体を巧みに動かす運動は今後の運動に対するセンスに大きな影響を与えると言われています。神経系の発達が著しい時期であり、マックではリズム運動を取り入れ音楽や音から知覚した情報を理解させ、それに適した反応を示す能力を発達させることに重点を置いています。また、入園前のトレーニングとして親離れを行い、同時にさまざまな器具を使用することにより様々な運動パターンの習得・調整・運動能力を養います。
TBコース３．５才～小学生新規級～卒業級月～土 15：00～16：30 日 10：00～11：30	子供にとって重要な遊びを通じて楽しみながら運動能力の向上を図ります。このコースから進級テストを取り入れ、マット・跳箱・鉄棒の３種目の技術習得を目指しますがトランポリン・手具遊びなどの遊び要素の高い種目も並行して実施し「技術の習得」と「運動の楽しさ」をバランスよく実施しているのが特徴です。 ※２ヶ月に一度、進級テストを実施（週２回登録は毎月実施）
TCコース小学生以上新規級～卒業級月～土 16：00～17：30 日 11：00～12：30	主に学校体育克服と体操技術の習得を目的としており級により班分けされたグループごとにレベル別指導を行います。運動の難しさを克服する為の忍耐力を養うことにも重点を置いて指導しており「やればできる自信を持とう！」を合言葉に克服したときの「喜び」と「達成感」を大切に指導しております。 ※２ヶ月に一度、進級テストを実施（週２回登録は毎月実施）
TDコース小学生以上新規級～卒業級月～土 17：00～18：30 日 12：00～13：30	習得する技が高度になってくる為、すでに習得した技の反復練習にも重点を置いています。復習は高度な技になればなるほど大切であり、技術の向上はもちろん安全面上でもおろそかにできません。また、練習量も今までより多くなり、より難しい体操技術の習得と共に体力面の向上も養います。 ※２ヶ月に一度、進級テストを実施（週２回登録は毎月実施）
TEコースコーチ推薦者２級以上月・水・土 18：00～19：30	本格的に体操の技術を学び、筋力トレーニング・柔軟トレーニングにも重点を置き、体力づくりと体操競技における基本技術の習得を目指します。ただ出来ればいいのではなく美しく、雄大に、見ている者に感動を与えれるレベルまで指導致します。また、スポーツマンらしく、礼儀やマナーの面にも重点を置き、自己管理できる能力を養います。

コース	内容
親子スイミング６ヶ月～２．５才火・木 13：15～14：15	ベビースイミングでは、赤ちゃんは保護者の方と一緒に入水します。初めての環境の中で、無理せず楽しく水になれることから始まり保護者の方と赤ちゃんとのスキンシップによる情緒面の健全な発達を主目的にしています。
音楽あそび６ヶ月～２才６ヶ月金 10：00～10：45 (1才6ヶ月～2才6ヶ月) 11：00～11：45 (6ヶ月～1才6ヶ月)	音楽遊びでは音楽を通して、楽器やフープを使い、リズムを感じながら体を動かし音楽的能力を高めます。参加することに「リズム感」「集中力・瞬発力」「聴く力」「想像力」を養い、身体能力を高めていきます。親子一緒に音に触れながら、楽しいレッスンに参加してみませんか
スキンシップたいそう６ヶ月～２才６ヶ月水 10：00～10：45 (1才6ヶ月～2才6ヶ月) 11：00～11：45 (6ヶ月～1才6ヶ月)	内容：リフレクソロジーを用いたオイルトリートメントの「ベビーチャイルドリフレ」、マット・平均台・跳箱などを使用した「体操サーキット」、お子様と一緒に行うストレッチの「親子産後ストレッチ」、親子でヨガポーズをする「キッズ＆ママヨガ」の充実内容で、親子一緒に楽しめます。

コース	内容
キッズダンス年長以上火・木 18：30～19：50	HIP HOPダンスの基本リズムの取り方を学び、ダンスの基本的なステップを習得していきます。基本を習得した方は、さらにレベルアップしたステップ・振付に挑戦し、自主性を自然と引き出していきます。また、メリハリをつけ格好よく踊る為、筋力トレーニングや柔軟トレーニングを取り入れ、バランス良く技術向上を図ります。

コース

内容

キッツダンススクール

キッズダンス

年長以上
火・木
18：30～19：50

HIP HOPダンスの基本リズムの取り方を学び、ダンスの基本的なステップを習得していきます。
基本を習得した方は、さらにレベルアップしたステップ・振付に挑戦し、自主性を自然と引き出していきます。
また、メリハリをつけ格好よく踊る為、筋力トレーニングや柔軟トレーニングを取り入れ、バランス良く技術向上を図ります。

コース	内容
年長～小学生金 18:30～19:45	チアダンスは人を元気にする、人を応戦するスポーツです。　かわいいポンポンをつかってみんなで合わせて楽しく踊ることで、「リズム感」「協調性」「チームワーク」を身につけていきます。また、チアダンスを通じて「笑顔」「明るさ」「思いやり」などのチアスピリッツを育てることで、ダンス技術だけでなく心身ともに健康に成長できることを目的としています。

コース

内容

チアダンス

年長～小学生
金
18:30～19:45

: チアダンスは人を元気にする、人を応戦するスポーツです。　
かわいいポンポンをつかってみんなで合わせて楽しく踊ることで、「リズム感」「協調性」「チームワーク」を身につけていきます。
また、チアダンスを通じて「笑顔」「明るさ」「思いやり」などのチアスピリッツを育てることで、ダンス技術だけでなく心身ともに健康に成長できることを目的としています。

コース	内容
年長～小学生流派/糸東流土 (初級・中級) 18:30～19:45 (中級・上級)　 19:45～21:00	～指導方針～園児から小学生のお子様が一緒に空手の練習を行いその練習の中で「礼節」をしっかりと身につけることができるよう、指導に取り組んでおります。また、精神的にも肉体的にも、くじけないこころを持てるよう厳しさのある指導をしております。空手の練習を通じて本当の意味での「強さ」を学び、いじめや暴力を克服する心を養います。また、正しい姿勢で正座をし相手のお話を集中して聞く力を養います。技術面においては型を習得することによりバランスよく攻守の体勢を向上させることに重点を置いています。３ヶ月ごとに昇級審査を行い日々の練習だけに終わらず、目標を設定することにより、技術面の向上と克己心を養います。

コース

内容

空手教室

年長～小学生
流派/糸東流
土
(初級・中級)
18:30～19:45
(中級・上級)　
19:45～21:00

～指導方針～: 園児から小学生のお子様が一緒に空手の練習を行いその練習の中で「礼節」をしっかりと身につけることができるよう、指導に取り組んでおります。また、精神的にも肉体的にも、くじけないこころを持てるよう厳しさのある指導をしております。
空手の練習を通じて本当の意味での「強さ」を学び、いじめや暴力を克服する心を養います。また、正しい姿勢で正座をし相手のお話を集中して聞く力を養います。技術面においては型を習得することによりバランスよく攻守の体勢を向上させることに重点を置いています。
３ヶ月ごとに昇級審査を行い日々の練習だけに終わらず、目標を設定することにより、技術面の向上と克己心を養います。

コース	内容
小学生月～金 15：00～20：00	＜フラッシュキッズでは＞１．学習プログラムでは学校の宿題を終わらせ、　　自律学習を身につけます。２．運動プログラムでは人気の「スイミング」「たいそう」　　を専門の指導員による指導で、運動能力をアップ　　させます。３．最大20：00までお預かり可能です。　　スクールバスも利用出来るので、安全・安心です。　＜基本カリキュラム＞月会費 ※上記月会費には、保育料・レッスン料（週1回）が　含まれています。 ※レッスンを2回以上ご希望される場合はオプションで　受講が可能です。　バス利用登下校時、スクールバスを無料でご利用頂けます。（＊初回登録費1,575円）

コース

内容

フラッシュキッズ

小学生
月～金
15：00～20：00

＜フラッシュキッズでは＞: １．学習プログラムでは学校の宿題を終わらせ、
　　自律学習を身につけます。
２．運動プログラムでは人気の「スイミング」「たいそう」
　　を専門の指導員による指導で、運動能力をアップ
　　させます。
３．最大20：00までお預かり可能です。
　　スクールバスも利用出来るので、安全・安心です。; 　
＜基本カリキュラム＞
月会費: ※上記月会費には、保育料・レッスン料（週1回）が
　含まれています。
※レッスンを2回以上ご希望される場合はオプションで
　受講が可能です。; 　
バス利用: 登下校時、スクールバスを無料でご利用頂けます。
（＊初回登録費1,575円）

コース

内容

サタデースクール

小学生
土
9：30～14：45

＜教育テーマ＞

「しっかりと挨拶する」「お友達と仲良くする」

「自分のことは自分でする」

＜指導内容＞

「自由学習」：1時間の自由学習（集中力育成）

「スイミング指導」：マックスイミングカリキュラムに沿っての
個人別指導

「たいそう指導」：マット・跳箱・鉄棒を中心に指導

＜１日の流れ＞

時間	内容
9:30	登校
9:30	自由学習（宿題・復習・問題集・公文・お絵描き等）
10:30	たいそう準備
10:45	たいそう指導　開始（1時間レッスン）
11:45	昼食準備（手伝い・昼食購入）
12:00	昼食
13：00	スイミング準備
13:15	スイミング指導開始（1時間レッスン）
14：15	スイミング指導終了
14：45	挨拶・解散

月会費

月2回コース　　7,350円（税込）

月４回コース　13,650円（税込）

バス利用

帰宅時のみスクールバスをご利用頂けます。（利用料無料）

昼食

お弁当持参又はマクドナルドへの買出しのいずれかとなります。

コース

内容

キッズクラブ

２歳・３歳児
9:30～14:30

＜キッズクラブでは＞

１．水泳・体操の「運動プログラムを通じて、
　　幼児期に必要な運動能力を養います。

２．入園前に親から離れることで、自立の
　　第一歩を目指します。

３．制作・絵画などを通じて、道具の使い方
　　・創作力を養います。

＜１日の流れ＞

時間	内容
9:30	登園・検温・視診
10:00	歌・手遊び・制作（知育プログラム）
11:00	昼食準備
11:30	昼食・お方付け
12:00	自由時間
13:00	たいそうorスイミング(運動プログラム)
14:00	お着替え・降園準備
14:30	お迎え・降園

＜月会費＞

対象

２歳・３歳児

コース	内容
JAコース２才～未就学児新規級～１３級月～土 14：00～15：30	保護者の方から離れ、１人でプールに入ることにより自立心を養います。おもちゃや滑り台等での遊びを通じて水への恐怖心をなくし、お友達との協調性や後片付け等のマナーを身につけることを主目的としています。保護者の方と担当コーチとの間でコミュニケーションを計ることにより、お子様の不安な気持ちを少しでも取り除いていくことを念頭において指導致します。 ※２ヶ月に一度４週目に発表会を実施。保護者の方にプールサイドにてお子様の様子をご見学頂けます（週２回登録は毎月実施）
Bコース３才～小学１年生新規級～９級月～土 15：00～16：30 日 10：00～11：30	水に対する楽しさを覚え、さらにキック動作や、顔付け等、基礎的な技術の習得を行います。準備体操では、音楽体操を取り入れ、音や音楽から知覚した情報を理解し、それに適正した反応を示す能力の発達にも重点を置いています。 ※毎月４週目に発表会を実施。保護者の方にプールサイドにてお子様の様子をご見学頂けます（週２回登録は毎月実施）
Cコース小学生以上新規級～７Ｋ級月～土 16：00～17：30 日 11：00～12：30	進級に伴い、クロールの泳法練習が始まります。焦らず一つひとつの練習をクリアしていくことにより、忍耐力を養い、克服したときの喜びや達成感を得ることを大切にしております。また、入学前の準備として「順番を守る」「コーチの説明をよく聞く」「内容を理解する」といった学校生活に繋がる精神面の向上を計ります。 ※毎月４週目に発表会を実施。保護者の方にプールサイドにてお子様の様子をご見学頂けます（週２回登録は毎月実施）
Dコース小学生以上新規級～卒業級月～土 17：00～18：30 日 12：00～13：30	背泳ぎ・クロールに加え平泳ぎ・バタフライなど技術的・体力的に難易度が高い泳法の練習が始まります。レッスン中は、集中力をもって練習する、楽しく遊ぶを区別し、メリハリのある１時間であることを大切に平泳・バタフライ等、お子様が難しいと思いがちな種目こそ「簡単に解り易く」をモットーに指導致します。 ※毎月４週目に発表会を実施。保護者の方にプールサイドにてお子様の様子をご見学頂けます（週２回登録は毎月実施）
E 選手コースコーチ推薦者５級以上月～土 18：00～19：30 日 8：00～9：45	より高度な技術を習得し、自らの目標に向けての練習を行います。自らのレベルアップに伴い、自主性・忍耐力・集中力等の精神面の成長を重視し、当スクールの代表として多くの対外試合にも出場。スポーツマンらしく、礼儀やマナー面において自己管理できる能力を養います。

コース	内容
TJコース２才～３才未満なし木 14：00～15：00	音楽を用いて、集中力・瞬発力・リズム感・創造力を養い、身体能力の芽を引き出します。また、器具を使用してのサーキットトレーニングを通じて、基本的な運動パターンを習得・調整を養うなど、体の動かし方を身につけます。
TAコース３才～未就学児なし水・金 14：00～15：30	この時期に身体を巧みに動かす運動は今後の運動に対するセンスに大きな影響を与えると言われています。神経系の発達が著しい時期であり、マックではリズム運動を取り入れ音楽や音から知覚した情報を理解させ、それに適した反応を示す能力を発達させることに重点を置いています。また、入園前のトレーニングとして親離れを行い、同時にさまざまな器具を使用することにより様々な運動パターンの習得・調整・運動能力を養います。
TBコース３．５才～小学生新規級～卒業級月～土 15：00～16：30 日 10：00～11：30	子供にとって重要な遊びを通じて楽しみながら運動能力の向上を図ります。このコースから進級テストを取り入れ、マット・跳箱・鉄棒の３種目の技術習得を目指しますがトランポリン・手具遊びなどの遊び要素の高い種目も並行して実施し「技術の習得」と「運動の楽しさ」をバランスよく実施しているのが特徴です。 ※２ヶ月に一度、進級テストを実施（週２回登録は毎月実施）
TCコース小学生以上新規級～卒業級月～土 16：00～17：30 日 11：00～12：30	主に学校体育克服と体操技術の習得を目的としており級により班分けされたグループごとにレベル別指導を行います。運動の難しさを克服する為の忍耐力を養うことにも重点を置いて指導しており「やればできる自信を持とう！」を合言葉に克服したときの「喜び」と「達成感」を大切に指導しております。 ※２ヶ月に一度、進級テストを実施（週２回登録は毎月実施）
TDコース小学生以上新規級～卒業級月～土 17：00～18：30 日 12：00～13：30	習得する技が高度になってくる為、すでに習得した技の反復練習にも重点を置いています。復習は高度な技になればなるほど大切であり、技術の向上はもちろん安全面上でもおろそかにできません。また、練習量も今までより多くなり、より難しい体操技術の習得と共に体力面の向上も養います。 ※２ヶ月に一度、進級テストを実施（週２回登録は毎月実施）
TEコースコーチ推薦者２級以上月・水・土 18：00～19：30	本格的に体操の技術を学び、筋力トレーニング・柔軟トレーニングにも重点を置き、体力づくりと体操競技における基本技術の習得を目指します。ただ出来ればいいのではなく美しく、雄大に、見ている者に感動を与えれるレベルまで指導致します。また、スポーツマンらしく、礼儀やマナーの面にも重点を置き、自己管理できる能力を養います。

コース	内容
親子スイミング６ヶ月～２．５才火・木 13：15～14：15	ベビースイミングでは、赤ちゃんは保護者の方と一緒に入水します。初めての環境の中で、無理せず楽しく水になれることから始まり保護者の方と赤ちゃんとのスキンシップによる情緒面の健全な発達を主目的にしています。
音楽あそび６ヶ月～２才６ヶ月金 10：00～10：45 (1才6ヶ月～2才6ヶ月) 11：00～11：45 (6ヶ月～1才6ヶ月)	音楽遊びでは音楽を通して、楽器やフープを使い、リズムを感じながら体を動かし音楽的能力を高めます。参加することに「リズム感」「集中力・瞬発力」「聴く力」「想像力」を養い、身体能力を高めていきます。親子一緒に音に触れながら、楽しいレッスンに参加してみませんか
スキンシップたいそう６ヶ月～２才６ヶ月水 10：00～10：45 (1才6ヶ月～2才6ヶ月) 11：00～11：45 (6ヶ月～1才6ヶ月)	内容：リフレクソロジーを用いたオイルトリートメントの「ベビーチャイルドリフレ」、マット・平均台・跳箱などを使用した「体操サーキット」、お子様と一緒に行うストレッチの「親子産後ストレッチ」、親子でヨガポーズをする「キッズ＆ママヨガ」の充実内容で、親子一緒に楽しめます。